紫荆少年们终于告别了因新冠疫情度带来的超长假期，迎来了有序的校园生活。怎样才能更好地兼顾抗疫与学习，让生命回到教育的主场呢？近日，学校特此邀请国家二级心理咨询师——滕丽琴老师为大家带来一场心理讲座。

齐心抗疫，多方团结努力

“2020，不是我们平凡又幸运，而是我们幸运才平凡。”滕老师细数了附中在假期里开展的相关抗疫活动：有真情满满的“苏鄂学子云活动”、有阳光健朗的居家健身操、有多才多艺的达人秀活动、有丰富多彩的线上主题班会、有内涵丰富的在线升旗仪式、有智慧温暖的亲子活动、有能量满满的少年读书会……在滕老师的带领讲解下，一幕幕居家抗疫生活场景浮现在眼前。附中学子真切地了解到正是因为家、学校、社会等多方面的通力合作，才让全体紫荆少年幸运而平凡地茁壮成长。

身心一体，守护心灵健康

为了更好地让大家理解心理防护，滕老师用“心灵口罩”作为比喻，给同学们提出了建议。

首先，心灵口罩最外层是要有一个积极阳光的心态。滕老师提及了两位在危急关头仍镇定读书的普通人，向同学们展现了乐观对精神的推动作用。

其次，心灵口罩的核心层是活出生命的意义。滕老师从一个个视频、一个个公众人物的视角，揭示了生命的意义——舍己为人、乐于奉献。同学们对生命的高度有了具体认识。

然后，心灵口罩的亲肤层是社会支持系统，即获得他人帮助的多少。通过滕老师的介绍，同学们意识到每个人不是孤立存在的，都是社会的一部分，他人的一部分，和谐共生才能让我们共同发展。

最后，滕老师表示：在生活和环境的变化下必要的心理求助是强者的行为。同学们可以通过自我排解和向他人倾诉的方式缓解不安，或者进行心理咨询来干预。正确地佩戴“心灵口罩”能让我们积极面对变化，更好适应生活。

紫荆花开，从“心”出发；戴上“心灵口罩”，共筑“心防堡垒”。让紫荆少年以英雄为榜样，带着多方的关心和呵护，守护心灵健康，积极应对疫情，静待春暖花开，让每一个生命都得到尊重，每一朵生命之花都得以绽放。