敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是八（8）中队的刘卓然。本周的升旗仪式由我来为大家主持，下面我宣布，常州市教科院附属初级中学2023-2024学年第一学期第十九周升旗仪式现在开始！

请全体肃立。出旗。

（等挂好旗后）升国旗，高唱国歌。少先队员行队礼，其他人员行注目礼，敬礼！

（放完国歌）礼毕。

三国时期蜀国名相诸葛亮在《诫子书》中留下“夫君子之行，静以修身，俭以养德”的名句，俭，是一种态度，一种选择，更是一种品行和智慧。然而上周，我校的卫生间内发现有同学把酸奶随意泼洒、涂抹在地上、墙上。这样不仅给保洁人员带来了负担，更是浪费食物的不文明行为。下面有请八（8）中队的王灏宇同学以“俭以养德”为主题为大家做国旗下讲话，掌声欢迎！

（讲完后）感谢王灏宇同学的精彩发言。不苛求物质上的优越，不浪费，懂得一点一滴的积累，这些都是俭。上周我们也发起了“俭以养德”主题“惜”纸志愿服务行动，集中捐赠废纸。废纸集中点设置在体育馆门口，请大家以班级为单位，在本周三中午12点前把废纸捆扎好，放置到废纸集中点。

同学们，“静以修身，俭以养德”作为一句流传千古的家训，过去不过时，现在不过时，将来也不会过时。让我们汲取宝贵的精神财富，照亮前行的道路，共同创造更加美好的明天！

本次升旗仪式到此结束，我们下周再见。