敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

每年农历五月初五的端午节又称端阳节、龙舟节等，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。

“焚香引幽步，酌茗开静筵。微雨止还作，小窗幽更妍。”端午是苏东坡的出游日。1079年的端午，他和友人相约遍游诸寺，焚香，探幽，品尝香茗和素斋。一日的清闲里，便把雅事享尽了；“小扇引微凉，悠悠夏日长。野人知趣甚，不向炎凉问”，端午是顾太清在家中侍花，纳凉的日子，心中有闲趣，悠悠长夏的苦闷，也没有那么难熬了.“五日长蛟虚问祭，九关雕虎枉招魂”宋祁在端午追怀屈原，无限惆怅。“不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平”里包含殷尧藩对国家命运和人民生活的关切。

大家知道，古代的常州人是怎么过端午节的吗？

“五色新丝缠角粽，金盘送”，我们最熟悉的习俗莫过于包粽子。常州人称包粽子为“裹粽子”，一般喜欢裹小脚粽，还有一种创新的粽子叫“龙舟粽”，其实就是加长版的四角粽。除了裹粽子，旧时常州东门居民有端阳投粽子到古运河的习俗，端阳节早上，拎上装有粽子和鸡蛋的竹篮，取出食物抛入运河，借以遥祭先人。

民谚有语：端午节，天气热，五毒醒，不安宁。仲夏气温升高，百虫活跃，作为一年中“寒暑往来”的节点，古人的头等大事便是驱虫除害。五月，正值艾草生长旺盛期，俗话说“清明插柳，端午插艾”，每逢端午，古人把菖蒲、艾枝挂于门楣。菖蒲有浓香味，可入药，与艾枝扎成一把插挂门框边上，以资辟邪。过去每逢端午仲夏，常武地区的大人都会给孩子洗艾浴，艾浴又叫百草浴，百草包括艾草、菖蒲、枸杞、凤仙等花草，相传浴后可以祛除疮疖，安全度夏。

龙舟竞渡，锣鼓喧天。旧时最能牵动常州人情绪的活动，非流传千年的云溪竞渡莫属。云溪竞渡从明代开始兴起，到了清代尤盛。一般从五月初一就开始，持续多日。特别是端午时分，白云溪水上涨，便有多艘龙舟集于渡口。一年一度的云溪竞渡，就是一幅老常州的市井风俗画。“兰陵好，竞渡白云溪，一道笙歌珠舫外，几家灯火画桥西，同怅晓鸟啼。”“天意已阑人来倦，又闻好事欲重游。”这些都是诗人们对当年云溪竞渡的写照和感叹。

  以植物的清香傍身，与自然之物为伴，是古人度夏的雅趣，也是中国人活在当下，认真生活的人生态度。如今，随着科技的高速发展，越来越少的人会静下心来体会传统文化，大多数人只是在手机上发送端午祝福，甚至对于很多人来说，端午节是个小长假。当今天的我们逐渐淡忘端午的意义，或许，我们应该好好思考如何让端午节里的这种家国情怀传承下去，除了要在形式上重现端午习俗外，更重要的是在内心深处与端午节的精神内核相共鸣。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，传承好发扬好端午节的文化内涵，是历史交予我们的责任。同学们，我们应该做好传承人，让端午节所蕴含的精神价值内化于心、外化于行。